Cihazlar ve Aksesuarlar
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 porții
Malzemeler
-
parmezan (isteğe bağlı) tăiat cuburi (3 cm)50 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi ex. fistic, semințe de pin și migdale120 g
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
chimion măcinat½ linguriță
-
ghimbir măcinat½ linguriță
-
coriandru măcinat½ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
conopidă în buchețele (3 cm)700 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă verde curățată, tăiată în 44 fire
-
pătrunjel verde doar frunzele8 fire
-
coriandru proaspăt doar frunzele8 fire
-
ciuperci proaspete feliate200 g
-
vin alb30 g
-
apă500 g
-
cartofi dulci tăiați bucăți (1-2 cm)300 g
-
stafide (opțional)50 g
-
spanac tânăr, proaspăt tăiat grosier80 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi tăiate felii subțiri12
-
sare fină după gust½ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust½ linguriță
-
ulei de măsline extravirgin (opțional)30 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
19.3 g
Kalori
1721 kJ /
409 kcal
Yağ
22.3 g
Lif
12.5 g
Karbonhidrat
27.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Gătim la Varoma
9 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Revithia (supă de năut)
24sa 40 dk
Curry verde thai și orez cu citronelă
Değerlendirme yok
Supă cu broccoli și linte roșie
30 dk
Năut gătit lent
14sa 40 dk
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 dk
Salată de quinoa cu legume crocante
30 dk
Batoane cu susan, miere și citrice
30 dk
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 dk
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 dk
Lapte de migdale
10 dk
Supă de năut cu spanac
40 dk
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50 dk