Cihazlar ve Aksesuarlar
Curry de linte cu dovleac la aburi
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 15 dk
8 porții
Malzemeler
-
semințe de chimion (10 g)3 lingurițe cu vârf
-
boabe de coriandru (10 g)4 lingurițe cu vârf
-
sare1 ½ linguriță
-
coriandru proaspăt plus pentru decor30 g
-
3 linguri cu vârf nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită, tăiată bucăți (2-3 cm)nucă de cocos proaspătă, curățată de pieliță (isteğe bağlı) tăiată bucăți (2-3 cm)50 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat cuburi80 g
-
ceapă tăiată bucăți300 g
-
căței de usturoi2
-
1 - 2 chilli verzi, proaspețipiper cayenne½ - ¾ linguriță
-
1000 - 1200 g dovleac plăcintar, cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucățidovleac cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucăți1000 - 1200 g
-
linte, uscată verde, brună sau Puy300 g
-
apă1000 g
-
ardei roșii copți, conservați tocați grosier (1-2 cm)250 - 300 g
-
smântână maturată, 30% grăsime (isteğe bağlı)130 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
13 g
Kalori
1504 kJ /
358 kcal
Yağ
17 g
Lif
10.3 g
Karbonhidrat
33 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Gătim savuros... de sus până jos
72 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Curry de legume indian
50 dk
Ghiveci cu tofu
30 dk
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 dk
Risotto cu sparanghel și șofran
35 dk
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 dk
Supă cu broccoli și linte roșie
30 dk
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 dk
Supă de năut cu spanac
40 dk
Musaca de linte
2sa 20 dk
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 dk
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 dk
Supă marocană picantă de linte
40 dk