Cihazlar ve Aksesuarlar
Curry de linte cu dovleac la aburi
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 15 dk
8 porții
Malzemeler
-
semințe de chimion (10 g)3 lingurițe cu vârf
-
boabe de coriandru (10 g)4 lingurițe cu vârf
-
sare1 ½ linguriță
-
coriandru proaspăt plus pentru decor30 g
-
3 linguri cu vârf nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită, tăiată bucăți (2-3 cm)nucă de cocos proaspătă, curățată de pieliță (isteğe bağlı) tăiată bucăți (2-3 cm)50 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat cuburi80 g
-
ceapă tăiată bucăți300 g
-
căței de usturoi2
-
1 - 2 chilli verzi, proaspețipiper cayenne½ - ¾ linguriță
-
1000 - 1200 g dovleac plăcintar, cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucățidovleac cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucăți1000 - 1200 g
-
linte, uscată verde, brună sau Puy300 g
-
apă1000 g
-
ardei roșii copți, conservați tocați grosier (1-2 cm)250 - 300 g
-
smântână maturată, 30% grăsime (isteğe bağlı)130 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
13 g
Kalori
1504 kJ /
358 kcal
Yağ
17 g
Lif
10.3 g
Karbonhidrat
33 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Gătim savuros... de sus până jos
72 Tarif
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Bunları da beğenebilirsiniz...
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 dk
Hrișcă cu ciuperci
25 dk
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 dk
Mei fiert
45 dk
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 dk
Supă de morcovi cu ghimbir
20 dk
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1sa 25 dk
Paste cu sfeclă proaspătă
20 dk
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 dk
Curry cu năut
35 dk
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1sa 15 dk
Tagine cu legume și năut
50 dk