Cihazlar ve Aksesuarlar
Curry de linte cu dovleac la aburi
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 15 dk
8 porții
Malzemeler
-
semințe de chimion (10 g)3 lingurițe cu vârf
-
boabe de coriandru (10 g)4 lingurițe cu vârf
-
sare1 ½ linguriță
-
coriandru proaspăt plus pentru decor30 g
-
3 linguri cu vârf nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită, tăiată bucăți (2-3 cm)nucă de cocos proaspătă, curățată de pieliță (isteğe bağlı) tăiată bucăți (2-3 cm)50 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat cuburi80 g
-
ceapă tăiată bucăți300 g
-
căței de usturoi2
-
1 - 2 chilli verzi, proaspețipiper cayenne½ - ¾ linguriță
-
1000 - 1200 g dovleac plăcintar, cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucățidovleac cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucăți1000 - 1200 g
-
linte, uscată verde, brună sau Puy300 g
-
apă1000 g
-
ardei roșii copți, conservați tocați grosier (1-2 cm)250 - 300 g
-
smântână maturată, 30% grăsime (isteğe bağlı)130 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
13 g
Kalori
1504 kJ /
358 kcal
Yağ
17 g
Lif
10.3 g
Karbonhidrat
33 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Gătim savuros... de sus până jos
72 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1sa
Supă franțuzească de ceapă cu foitaj
55 dk
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50 dk
Supă de dovleac
35 dk
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30 dk
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 dk
Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată
1sa 5 dk
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45 dk
Legume prăjite
10 dk
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 dk
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35 dk
Supă marocană picantă de linte
40 dk