Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g ulei vegetal
- 250 g sparanghel verde subțire, fără partea lemnoasă, tăiat bucăți pe diagonală (3 cm)
- 1 cățel de usturoi, feliat subțire
- 20 g semințe de pin, crude
- 150 g roșii cherry
- 10 g zahăr
- 50 g roșii uscate, conservate în ulei, scurse (cca. 5-6 bucăți)
- 80 g rucola
- 80 g brânză de capră proaspătă, tăiată bucăți
- ¼ - ½ linguriță sare
- 1 - 2 priză piper măcinat
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 837 kJ / 201 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 1.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fasole verde rumenită ușor
25 phút
Ratatouille (ghiveci)
40min
Supă din capete de sparanghel
55min
Sparanghel cu lămâi și capere
25 phút
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
Değerlendirme yok
Mușchi de vită, tarte cu ciuperci și brânză Stilton cu piure de țelină
2h 10 min
Crevete cu paste și mazăre
40min
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45 min
Rulouri de porc umplute cu smochine uscate și nuci
1h
Falafel rapid
30min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45 min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45 min