Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g ulei vegetal
- 200 g ardei gras roșu, tăiat bucăți (2 cm)
- 170 g ceapă galbenă, tăiată în clini
- 300 g cartofi dulci, tăiați în cuburi (2 cm)
- 200 g apă
- 200 g roșii, din conservă
-
2
lingurițe concentrat pastă de legume
veya 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță fulgi de chilli
- 1 linguriță boia de ardei, dulce
- 2 lingurițe praf de usturoi (isteğe bağlı)
- 2 lingurițe cacao pudră
- 1 linguriță sare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 200 g fasole neagră, din conservă, scursă
- 150 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- smântână fermentată, de orice tip, pentru servit
- chipsuri de tortilla, pentru servire (isteğe bağlı)
- chilli, proaspăt, feliat (2 mm), pentru decor
- coriandru, frunze proaspete, tăiate, pentru decor
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 1185.1 kJ / 283.3 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Karbonhidrat
- 41.3 g
- Yağ
- 11.3 g
- Doymuş Yağ
- 3.5 g
- Lif
- 10.3 g
- Sodyum
- 791.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran
1 Std. 20 Min
Chilli vegetarian
1 Std. 5 Min
Panzanella de iarnă
40min
Tagine cu legume și năut
50 Min
Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi
1 Std. 5 Min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Supă de roșii cu busuioc
40min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30 Min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Înghețată cremoasă cu iaurt
24j 10 menit
Somon la aburi în stil asiatic
1h 45min
Curry de legume indian
50 Min