Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

4.3 10 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
6 porții

Malzemeler

  • șalotă (cca. 40 g), tăiată jumătăți
    1
  • ulei de măsline
    40 g
  • pastă de curry roșie
    3 lingurițe
  • cățel de usturoi
    1
  • cartofi dulci curățați și tăiați cuburi (cca. 3 cm)
    400 g
  • concentrat pastă de legume
    1 lingură
    1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • unt de arahide
    80 g
  • lapte de cocos
    400 g
  • sos de soia
    2 linguri
  • năut, din conservă scurs prin coșul de înăbușire
    250 g
  • sare
    1 linguriță
  • varză kale tăiată bucăți (cca. 5 mm)
    100 g
  • semințe de susan pentru servire
  • limetă feliată (cca. 2 mm)
    1

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 0.6 mg
Protein 21.2 g
Kalori 2610 kJ / 623.8 kcal
Yağ 33.8 g
Lif 12.7 g
Doymuş Yağ 15.7 g
Karbonhidrat 66.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...