Cihazlar ve Aksesuarlar
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
6 porții
Malzemeler
-
șalotă (cca. 40 g), tăiată jumătăți1
-
ulei de măsline40 g
-
pastă de curry roșie3 lingurițe
-
cățel de usturoi1
-
cartofi dulci curățați și tăiați cuburi (cca. 3 cm)400 g
-
1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 lingură
-
unt de arahide80 g
-
lapte de cocos400 g
-
sos de soia2 linguri
-
năut, din conservă scurs prin coșul de înăbușire250 g
-
sare1 linguriță
-
varză kale tăiată bucăți (cca. 5 mm)100 g
-
semințe de susan pentru servire
-
limetă feliată (cca. 2 mm)1
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
0.6 mg
Protein
21.2 g
Kalori
2610 kJ /
623.8 kcal
Yağ
33.8 g
Lif
12.7 g
Doymuş Yağ
15.7 g
Karbonhidrat
66.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Iarna în farfurie
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola
Değerlendirme yok
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35 dk
Supă de mere, păstârnac și curry
30 dk
Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate
35 dk
Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)
Değerlendirme yok
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 dk
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1sa 10 dk
Salată de quinoa cu legume crocante
30 dk
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30 dk
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 dk
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1sa 40 dk
Supă marocană picantă de linte
40 dk