Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche

Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche

3.4 23 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 5 dk
6 parts

Malzemeler

La tarte aux légumes et pois chiches
  • de pois chiches blancs secs
    150 g
  • d'huile d'olive
    60 g
    60 g d'huile végétale
  • de poivron rouge coupé en lanières (environ 1,5 cm)
    200 g
  • d'oignons rouges coupés en quartiers (3-4 cm)
    170 g
  • d'eau
    240 - 260 g
  • de sel
    1 c. à café
  • de romarin frais effeuillées
    2 branches
La salade mixte
  • de graines de sésame
    50 g
  • orange non traitée
    1
  • de gingembre frais râpé
    15 g
  • de miel
    40 g
  • de sel
    1 c. à café
  • de vinaigre balsamique
    40 g
  • d'huile d'olive
    80 g
  • de mâche
    100 g
  • de roquette
    150 g
  • de radis roses
    200 g
  • de pommes granny-smith coupées en lamelles
    300 g
    300 g de pommes acidulées, coupées en lamelles

Besin Değeri şuna göre 1 part

Kalori 675.8 kcal / 2827.3 kJ
Protein 13.3 g
Yağ 44.3 g
Karbonhidrat 62.5 g
Lif 12.5 g
Doymuş Yağ 6 g
Sodyum 986 mg

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