Fritata com chouriço

Fritata com chouriço

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 doses

Malzemeler

azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
150 g
cebola cortada em fatias (2 mm aprox.)
150 g
batata cortada em fatias (5 mm aprox.)
200 g
sal
2 - 4 pitadas de
chouriço s/ pele e cortado em pedaços (2 cm aprox.)
150 g
ovos
6
leite
100 g
salsa só as folhas picadas
1 c. chá de
pimenta preta
2 pitadas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 430.3 mg

Protein 13.2 g

Kalori 1112.3 kJ / 265.9 kcal

Yağ 18.5 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 5.8 g

Karbonhidrat 11.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 6 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte de Brie e legumes

40 dk

Chili de carne com abóbora e bolo de milho

55 dk

Salada de beterraba e morango

5 dk

Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte

45 dk

Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas

1sa 10 dk

Empada de guisado de carne e cogumelos

2sa

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

1sa 45 dk

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30 dk

Risoto de legumes assados

45 dk

Galete de frango familiar

1sa 55 dk

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

20 dk

Frango jerk jamaicano

1sa 15 dk