Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

3.9 22 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 doses

Malzemeler

sementes de linhaça
15 g
flocos de aveia
100 g
bebida de aveia
220 g
220 g leite
noz
20 g
pera-rocha cortada em cubos
100 g
mel
15 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 14 g

Kalori 1616 kJ / 387 kcal

Yağ 15 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Setembro 2019 27 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muffins de banana e espinafres

Muffins de banana e espinafres

30 min

Papas de aveia

Papas de aveia

15 min

Panquecas de abóbora

Panquecas de abóbora

40 min

Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

10 min

Overnight oats de abacaxi e maracujá

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8 h

Mousse de abacate

Mousse de abacate

5 min

Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

8 h

Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

8 h

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 min

Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

8 h

Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

40 min

Bolas energéticas de aveia e banana

Bolas energéticas de aveia e banana

20 min