Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

3.9 22 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 doses

Malzemeler

sementes de linhaça
15 g
flocos de aveia
100 g
bebida de aveia
220 g
220 g leite
noz
20 g
pera-rocha cortada em cubos
100 g
mel
15 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 14 g

Kalori 1616 kJ / 387 kcal

Yağ 15 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Setembro 2019 27 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de couve com almôndegas de aves

50min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1h 10min

Bolinhos de salmão

2h 20min

Aveludado de mexilhão

50min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45min

Bolinhos de batata e espinafres

1h

Bacalhau com crosta de amêndoa

1h 15min

Queques de curgete e parmesão

50min

Risoto com feijão e couves

40min

Pudim de ervilhas com cenoura

1h 25min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min

Soufflé de alho-francês

1h 30min