Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

3.9 22 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 doses

Malzemeler

sementes de linhaça
15 g
flocos de aveia
100 g
bebida de aveia
220 g
220 g leite
noz
20 g
pera-rocha cortada em cubos
100 g
mel
15 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 14 g

Kalori 1616 kJ / 387 kcal

Yağ 15 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Setembro 2019 27 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Power balls

10 Min

Miniquiches de legumes a vapor

40 Min

Papas de aveia com pera

10 Min

Overnight oats de maçã, canela e mel

8 Std.

Granola para os mais novos

1 Std.

Iogurte com manga e coco

10 Min

Overnight oat de abacate e kiwi

8 Std.

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 Min

Crackers doces de sementes

1 Std. 10 Min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 Min

Overnight oats de morango

8 Std.

Granola

25 Min