Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

3.9 22 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 doses

Malzemeler

sementes de linhaça
15 g
flocos de aveia
100 g
bebida de aveia
220 g
220 g leite
noz
20 g
pera-rocha cortada em cubos
100 g
mel
15 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 14 g

Kalori 1616 kJ / 387 kcal

Yağ 15 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Setembro 2019 27 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolinhos de salmão

2 godz. 20 min

Lombinho de porco recheado com tâmaras e molho de chalota

35 min

Aveludado de mexilhão

50 min

Tarte leve de amora

1 godz. 30 min

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor - TM31

2 godz. 30 min

Bolinhos de batata e espinafres

1 godz.

Bacalhau com crosta de amêndoa

1 godz. 15 min

Rolo de peru recheado com frutos vermelhos

2 godz. 30 min

Risoto com feijão e couves

40 min

Pudim de ervilhas com cenoura

1 godz. 25 min

Fritata com chouriço

40 min

Sopa de couve com almôndegas de aves

50 min