Sopa vegetariana con legumbres

Sopa vegetariana con legumbres

4.3 54 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

50 g de apio en trozos 2-3 cm
80 g de zanahoria en trozos 2-3 cm
1 ramita de romero fresco solo las hojas
120 g de cebolla en cuartos
40 g de aceite de oliva
250 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
250 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
600 g de agua
20 g de tomate concentrado
1 pastilla de caldo de verduras
½ cucharadita de sal
3 pellizcos de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 364 mg

Protein 10.3 g

Kalori 1011.5 kJ / 241.8 kcal

Yağ 10.8 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 29.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 155 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de patata con boletus deshidratados

40 dk

Sopa de trigo y verduras

45 dk

Guiso de verduras al azafrán

45 dk

Tortiglioni en ensalada de moje murciano

30 dk

Bol vegetariano de tofu, verduras y soja

30 dk

Sopa de pasta y judías pintas

40 dk

Arroz caldoso con verduras y espinacas

45 dk

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

40 dk

Sopa de verduras con lentejas y arroz

1sa 50 dk

Sopa de judías blancas y verduras

40 dk

Sopa de coliflor con pollo

40 dk

Potaje de verduras, pasta y alubias rojas

1sa