Sopa vegetariana con legumbres

Sopa vegetariana con legumbres

4.3 55 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

50 g de apio en trozos 2-3 cm
80 g de zanahoria en trozos 2-3 cm
1 ramita de romero fresco solo las hojas
120 g de cebolla en cuartos
40 g de aceite de oliva
250 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
250 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
600 g de agua
20 g de tomate concentrado
1 pastilla de caldo de verduras
½ cucharadita de sal
3 pellizcos de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 364 mg

Protein 10.3 g

Kalori 1011.5 kJ / 241.8 kcal

Yağ 10.8 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 29.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 155 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de verduras con lentejas y arroz

1h 50min

Sopa de judías blancas y verduras

40min

Sopa de trigo y verduras

45min

Sopa italiana de verduras y pasta

40min

Guiso de verduras al azafrán

45min

Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria

3h 15min

Judías blancas con espinacas al azafrán

25min

Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas

35min

Sopa de judías rojas

35min

Sopa de pasta y judías pintas

40min

Potaje de verduras, pasta y alubias rojas

1h

Lentejas con tomate y acelgas

30min