Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 130 g Mandeln, blanchiert
- 500 g Wasser und mehr zum Einweichen
- ½ Vanilleschote, in Stücken
- 2 Bananen, reif, in Stücken (4 cm)
- 2 EL Haferflocken, zart
- 40 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack, vegan
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 1056 kJ / 252 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 38 g
- Yağ
- 4 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 5.2 g
- Sodyum
- 223 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ingwer-Kurkuma-Immunbooster
15 Min
Schoko-Beeren-Smoothie
5 Min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10 Min
Chai-Latte-Shake
10 Min
Möhren-Orangen-Sanddorn-Shot
5 Min
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5 Min
Mango-Protein-Shake
5 Min
Ananas-Pfirsich-Bowl
10 Min
Green Powersmoothie
5 Min
Fußball-Pizza
9 Std.
Schwarzwälder-Kirsch-Shake
10 Min
Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer
10 Min