Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst

Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst

4.2 33 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 Portionen

Malzemeler

Nektarinen reif, in Stücken
200 g
200 g Mango, reif, in Stücken
Vanillezucker, selbst gemacht
10 - 20 g
Granolapulver
100 g
Milch
400 g
400 g Hafermilch
Obst (z. B. Erdbeeren, Heidelbeeren, Aprikosen, Himbeeren), in mundgerechten Stücken
150 g
Ahornsirup (isteğe bağlı) zum Beträufeln

Honig, flüssig, zum Beträufeln

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 15 g

Kalori 2008 kJ / 479 kcal

Yağ 11 g

Lif 10 g

Karbonhidrat 72 g

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