Cihazlar ve Aksesuarlar
Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 Portionen
Malzemeler
-
200 g Mango, reif, in StückenNektarinen reif, in Stücken200 g
-
Vanillezucker, selbst gemacht10 - 20 g
-
Granolapulver100 g
-
400 g HafermilchMilch400 g
-
Obst (z. B. Erdbeeren, Heidelbeeren, Aprikosen, Himbeeren), in mundgerechten Stücken150 g
-
Honig, flüssig, zum BeträufelnAhornsirup (isteğe bağlı) zum Beträufeln
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
15 g
Kalori
2008 kJ /
479 kcal
Yağ
11 g
Lif
10 g
Karbonhidrat
72 g
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