Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst

Name: Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 200 g Nektarinen; 10 - 20 g Vanillezucker, selbst gemacht; 100 g Granolapulver; 400 g Milch; 150 g Obst

4.2 ( 29 değerlendirme )

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Zorluk kolay

Hazırlama süresi 10 dk

Toplam süre 15 dk

Servis miktarı 2 Portionen

Malzemeler

200 g Nektarinen reif, in Stücken
veya 200 g Mango reif, in Stücken
10 - 20 g Vanillezucker, selbst gemacht
100 g Granolapulver
400 g Milch
veya 400 g Haferdrink
150 g Obst (z. B. Erdbeeren, Heidelbeeren, Aprikosen, Himbeeren), in mundgerechten Stücken
Ahornsirup zum Beträufeln (isteğe bağlı)
veya Honig flüssig, zum Beträufeln (isteğe bağlı)

Besin Değeri: şuna göre 1 Portion
Kalori: 479 kcal / 2008 kJ
Protein: 15 g
Yağ: 11 g
Karbonhidrat: 72 g
Lif: 10 g