Black Bean Pattie
TM6 TM5

Black Bean Pattie
4.5 (238 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 25 g Leinsamen
  • 20 g Wasser
  • 150 g Champignons, mittelgroß
  • ½ TL Salz
  • Pflanzenöl zum Braten
  • 255 g Schwarze Bohne, getrocknet, gegart (siehe Tipp)
  • 1 rote Zwiebel, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 70 g Haferflocken, zart
  • 1 TL Misopaste
  • 2 TL Paprika de la Vera
  • ½ TL Rauchsalz
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1662 kJ / 397 kcal
Protein
19 g
Karbonhidrat
34 g
Yağ
17 g
Lif
19.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

(1.3K)

1h 10min

Vegane Albóndigas

Vegane Albóndigas

(236)

45 min

Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa

Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa

(142)

40min

Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

(2K)

1u. 20min

Blumenkohl Buffalo Style

Blumenkohl Buffalo Style

(363)

1u.

Vegane Käferbohnen-Burger

Vegane Käferbohnen-Burger

(81)

1u. 45min

Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)

Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)

(367)

45 min

Kichererbsen-Patties

Kichererbsen-Patties

(436)

30min

Falafel mit Tomatenrelish

Falafel mit Tomatenrelish

(217)

9h

Knuspriger koreanischer Tofu

Knuspriger koreanischer Tofu

(2.8K)

1u. 20min

Falafel mit Gurkendip

Falafel mit Gurkendip

(1.1K)

9 godz. 40 min

Koriander-Falafeln

Koriander-Falafeln

(204)

40min