Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g óleo
- 4 ovos
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de mostarda
- 1 limão, só o sumo
- 4 gotas de molho inglês
- 1000 g água
- 300 g batata cortada em cubos pequenos
- 150 g cenoura cortada em cubos pequenos
- 150 g curgete cortada em cubos pequenos
- 150 g pimento amarelo cortado em cubos pequenos
- 150 g pimento vermelho cortado em cubos pequenos
- 150 g tomate s/ sementes, cortado em cubos pequenos
- 240 g atum em lata escorrido (aprox. 3 latas)
- 500 g massa folhada
- Manteiga q.b. p/ untar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 1714.7 kJ / 409.8 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Karbonhidrat
- 20.5 g
- Yağ
- 33 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 456 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Empadão de atum
1h 10 min
Bulgur de laranja com legumes assados - TM6
Pas d’évaluation
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1u.
Menu: Massa de atum gratinada e mousse de amora
1u.
Gelado de cookies
9h
Sopa de ovo
45min
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45min
Almôndegas com legumes estufados
45min
Sopa de ovo
40min
Carbonara de salsichas
40min
Massa com atum e brócolos no forno
30 min
Arroz de cenoura
30 min