Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Marinada
- 1 c. chá de alecrim seco, picado
- 2 dentes de alho
- 50 g molho inglês
- 50 g azeite
- 1 c. sopa de mostarda de Dijon
- 1 c. sopa de orégãos
- 1 - 2 pitadas de pimenta
- 800 - 1000 g vazia limpa
Molho picante
- 100 g maionese (ver dica)
-
100
g crème-fraîche
veya 100 g queijo para barrar magro - 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
-
30
g rábano fresco
veya 10 g pasta de wasabi - 1 c. chá de mostarda de Dijon
- 2 pitadas de pimenta-de-caiena em pó
- 2 pitadas de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2731.5 kJ / 652.9 kcal
- Protein
- 49.6 g
- Karbonhidrat
- 6.1 g
- Yağ
- 48.1 g
- Doymuş Yağ
- 11.8 g
- Lif
- 1.1 g
- Sodyum
- 595.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vitela asiática com grão e cuscuz
9 Std. 20 Min
Caçarola de batata e salmão
45min
Frango Tikka Masala com massa
45min
Carne de porco assada com legumes e Minestrone
1h
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1 Std. 40 Min
Salada boost de colagénio
Değerlendirme yok
Bowl fitness com arroz integral, feijão-verde, frango e molho de tomate
1h
Salada fria de noodles de soba e salmão - TM6
30min
Rolo de carne de frango à italiana
2h
Frango picante com batatas e molho de coentros
4h 30min
Uma massa duas utilizações
45min
Salada grega com frango cozido a vapor - TM6
Değerlendirme yok