Rolos de lasanha com espinafres

Rolos de lasanha com espinafres

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

6 doses

Malzemeler

amêndoa s/ pele
60 g
queijo parmesão
60 g

Molho béchamel

manteiga
80 g
leite
1000 g
farinha
80 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
noz-moscada
½ c. chá de

Montagem

placas de lasanha (500 g aprox.)
16
Água q.b. p/ cozer
sal
1 c. chá de
espinafres frescos
150 g
bacon (200 g aprox.)
16 fatias de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 0.8 mg

Protein 28.3 g

Kalori 3340.2 kJ / 798.3 kcal

Yağ 38.7 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 16.7 g

Karbonhidrat 84.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rockstars 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte de couve roxa e maçã

40 dk

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6sa 30 dk

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35 dk

Mini galetes de cogumelos

1sa 45 dk

Caril de legumes

1sa

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3sa 10 dk

Noodles de legumes com molho de atum

35 dk

Salada de frango carilado e arroz de coco

50 dk

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35 dk

Iogurtes de soja

14sa

Batatinhas crocantes de amêndoa

2sa

Piza de salmão com alcaparras e manjericão

45 dk