Rolos de lasanha com espinafres

Rolos de lasanha com espinafres

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

6 doses

Malzemeler

amêndoa s/ pele
60 g
queijo parmesão
60 g

Molho béchamel

manteiga
80 g
leite
1000 g
farinha
80 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
noz-moscada
½ c. chá de

Montagem

placas de lasanha (500 g aprox.)
16
Água q.b. p/ cozer
sal
1 c. chá de
espinafres frescos
150 g
bacon (200 g aprox.)
16 fatias de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 0.8 mg

Protein 28.3 g

Kalori 3340.2 kJ / 798.3 kcal

Yağ 38.7 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 16.7 g

Karbonhidrat 84.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rockstars 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6sa 30 dk

Noodles de legumes com molho de atum

35 dk

Pão de amêndoa e iogurte

1sa 20 dk

Focaccia recheada

3sa

Mini galetes de cogumelos

1sa 45 dk

Quiche de abóbora e sobras de legumes

2sa

Peito de peru com citrinos em sous-vide

3sa 30 dk

Salada de quinoa colorida

50 dk

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

10 dk

Salada de frango carilado e arroz de coco

50 dk

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35 dk

Massa fresca de grão com espinafres e ricota

50 dk