Salada de frango carilado e arroz de coco

Salada de frango carilado e arroz de coco

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

6 doses

Malzemeler

peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x3 cm aprox.)
300 g
iogurte grego
130 g
óleo de girassol
40 g
água
140 g
curcuma em pó
1 c. sopa de
alperce seco cortado em metades
50 g
caril em pó
2 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
arroz vaporizado
350 g
leite de coco
400 g
ervilhas cozidas
80 g
amêndoa laminada torrada
40 g
Folhas de endívia q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 463 mg

Protein 19 g

Kalori 1736 kJ / 415 kcal

Yağ 11 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Abril 2020 34 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Couve roxa com maçã - TM5

1sa 15 dk

Cenoura assada com tomilho (Modo descascar)

30 dk

Manteiga de coco

20 dk

Rolos de lasanha com espinafres

1sa

Peito de peru com citrinos em sous-vide

3sa 30 dk

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

40 dk

Wraps de crepes com salmão

40 dk

Guisado de frango com massa folhada

30 dk

Rolo de carne oriental

1sa

Rolo de carne com recheio de favas

1sa 40 dk

Ovos à la tripe

1sa

Borrego marroquino e cuscuz de limão

4sa