Borrego marroquino e cuscuz de limão

Borrego marroquino e cuscuz de limão

4.9 7 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 4sa

8 doses

Malzemeler

Borrego e especiarias

salsa só as folhas
5 g
alho
6 dentes de
ras el hanout (ver dica)
5 c. sopa de
casca de limão
2 tiras de
sal
2 c. chá de
azeite
60 g
perna de borrego s/ osso (1500-2000 g aprox.)
1

Molho de iogurte

hortelã só as folhas
10 g
iogurte grego s/ açúcar
340 g
ras el hanout
1 - 2 c. chá de
mel
60 g

Cuscuz

cuscuz
395 g
casca de limão
4 tiras de
hortelã só as folhas
10 g
caldo de galinha líquido
510 g
concentrado de tomate
20 g
cominhos em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
pinhão torrado
60 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1366.7 mg

Protein 86.2 g

Kalori 5126.8 kJ / 1225.3 kcal

Yağ 71.8 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 26.2 g

Karbonhidrat 54.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® Sensor - Receitas de forno 21 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Entrecosto agridoce

40 dk

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1sa 15 dk

Frango marroquino

30 dk

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM5

Değerlendirme yok

Coxas de frango com puré de cenoura

8sa 45 dk

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

1sa

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45 dk

Molho Teriyaki

25 dk

Caril thai de tamboril

35 dk

Hambúrgueres sem glúten

1sa 30 dk

Coxas de galinha teriyaki

3sa 5 dk

Coxas de frango teriyaki

2sa