Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Borrego e especiarias
- 5 g salsa, só as folhas
- 6 dentes de alho
- 5 c. sopa de ras el hanout (ver dica)
- 2 tiras de casca de limão
- 2 c. chá de sal
- 60 g azeite
- 1 perna de borrego s/ osso (1500-2000 g aprox.)
Molho de iogurte
- 10 g hortelã, só as folhas
- 340 g iogurte grego s/ açúcar
- 1 - 2 c. chá de ras el hanout
- 60 g mel
Cuscuz
- 395 g cuscuz
- 4 tiras de casca de limão
- 10 g hortelã, só as folhas
- 510 g caldo de galinha líquido
- 20 g concentrado de tomate
- ½ c. chá de cominhos em pó
- 1 ½ c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta
- 60 g pinhão torrado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 5126.8 kJ / 1225.3 kcal
- Protein
- 86.2 g
- Karbonhidrat
- 54.7 g
- Yağ
- 71.8 g
- Doymuş Yağ
- 26.2 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 1366.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Moussaka
1 Std. 10 Min
Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM6
45 Min
Costeletas de borrego em sous-vide com molho de hortelã
2 Std. 45 Min
Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor
40 Min
Caril de bacalhau e coco
25 Min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 Min
Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
Değerlendirme yok
Gnocchi com curgete - TM6
45 Min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 min
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35 Min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45 Min
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 Min