Borrego marroquino e cuscuz de limão

Borrego marroquino e cuscuz de limão

5.0 6 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 4sa

8 doses

Malzemeler

Borrego e especiarias

salsa só as folhas
5 g
alho
6 dentes de
ras el hanout (ver dica)
5 c. sopa de
casca de limão
2 tiras de
sal
2 c. chá de
azeite
60 g
perna de borrego s/ osso (1500-2000 g aprox.)
1

Molho de iogurte

hortelã só as folhas
10 g
iogurte grego s/ açúcar
340 g
ras el hanout
1 - 2 c. chá de
mel
60 g

Cuscuz

cuscuz
395 g
casca de limão
4 tiras de
hortelã só as folhas
10 g
caldo de galinha líquido
510 g
concentrado de tomate
20 g
cominhos em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
pinhão torrado
60 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1366.7 mg

Protein 86.2 g

Kalori 5126.8 kJ / 1225.3 kcal

Yağ 71.8 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 26.2 g

Karbonhidrat 54.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® Sensor - Receitas de forno 21 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmão thai com puré de edamame

Salmão thai com puré de edamame

1sa 20 dk

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

1sa

Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor

Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor

40 dk

Bife com couve e massa chinesa

Bife com couve e massa chinesa

55 dk

Fritatas individuais com cebolo

Fritatas individuais com cebolo

50 dk

Salmão de Natal com coroa de legumes e molho de aneto

Salmão de Natal com coroa de legumes e molho de aneto

5sa

Noodles de arroz com tiras de porco e legumes

Noodles de arroz com tiras de porco e legumes

30 dk

Peixe agridoce com arroz

Peixe agridoce com arroz

1sa 5 dk

Xarém de bacalhau com tomate confitado

Xarém de bacalhau com tomate confitado

1sa

Sopa Indonésia de noodles com almôndegas (Mie Bakso)

Sopa Indonésia de noodles com almôndegas (Mie Bakso)

1sa

Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate

Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate

10sa 30 dk

Frango picante com batatas e molho de coentros

Frango picante com batatas e molho de coentros

4sa 30 dk