Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Massa fresca de grão
- 400 g grão-de-bico seco
- 60 g fécula de batata
-
20
g psyllium husk
veya 10 g goma xantana - 4 ovos
- 5 g azeite, mais q.b. p/ regar
- Farinha q.b. p/ polvilhar
- Água q.b. p/ cozer
- 1 c. chá de sal
Molho
- 2 dentes de alho
- 35 g azeite
- 120 g natas
- 150 g queijo ricota
- 100 g espinafres baby
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2197.9 kJ / 525.3 kcal
- Protein
- 21.5 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 24.4 g
- Doymuş Yağ
- 9 g
- Lif
- 11.1 g
- Sodyum
- 685.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55min
Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte
50 menit
Gratinado de funcho vegan
1 godz. 25 min
Salada de milho e arroz preto
1j
Massa com espinafres e bechamel de amêndoas
8h 30min
Schnitzel de grão com arroz de tomate
40min
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50 menit
Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres
45min
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3h 10min
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1j
Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã
30min
Lasanha de espinafres, requeijão e pesto
55min