Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

4.3 17 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 unidades

Malzemeler

tomate-cereja cortado em metades
200 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
ervilhas frescas
400 g
400 g ervilhas congeladas
azeite
50 g
queijo feta esfarelado
150 g
wraps
6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 1180 mg

Protein 11.4 g

Kalori 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Yağ 17.6 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 5.5 g

Karbonhidrat 36.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Tarif
Portekiz

Revista Abril 2020 34 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Piza com base de legumes espiralizados

Değerlendirme yok

Magia em sua casa - Rolo de carne

1sa 50 dk

Magia em sua casa - Bolo

1sa 20 dk

Magia em sua casa - 3 níveis

1sa 20 dk

Magia em sua casa - Quiche

1sa 30 dk

Salada de funcho, aipo e maçã

Değerlendirme yok

Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta

40 dk

Magia em sua casa

1sa 30 dk

Salada de penne com pesto rosso e fiambre de aves caseiro

1sa

Cemitério de Halloween

35 dk

Quadrados para chocolate quente

2sa

Maçãs em flor

55 dk