Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 300 g lentilhas vermelhas
- 250 g água
- 2 - 3 pitadas de sal
- 2 c. sopa de orégãos
- 1 c. chá de paprika fumada
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
- 150 - 200 g queijo mozarela ralado
- 3 - 5 cogumelos cortados em fatias finas
- ½ curgete cortada em rodelas finas
- 10 - 12 azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
- Manjericão, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 fatia
- Kalori
- 1958 kJ / 468 kcal
- Protein
- 33.7 g
- Karbonhidrat
- 52.2 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 8.2 g
- Lif
- 9.6 g
- Sodyum
- 614.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Queques de cenoura a vapor
50 min
Gelados proteicos
4小时 30 分钟
Manteiga de caju com cacau
10min
Brownies sem glúten
30 min
Gressinos de alecrim
Değerlendirme yok
Pides de acelgas (pão turco)
1h 15min
Hambúrguer com pão húngaro (Lángos) e salada
Değerlendirme yok
Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados
1sa
Gelado de iogurte e cacau sem açúcar na forma
16 Std.
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40 min
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25 min
Crepes de canela com maçã
35 min