Piza com base de lentilhas

Piza com base de lentilhas

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 fatias

Malzemeler

queijo parmesão cortado em pedaços
50 g
lentilhas vermelhas
300 g
água
250 g
sal
2 - 3 pitadas de
orégãos
2 c. sopa de
paprika fumada
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
queijo mozarela ralado
150 - 200 g
cogumelos cortados em fatias finas
3 - 5
curgete cortada em rodelas finas
½
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
10 - 12
Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 fatia

Sodyum 614.2 mg

Protein 33.7 g

Kalori 1958 kJ / 468 kcal

Yağ 15 g

Lif 9.6 g

Doymuş Yağ 8.2 g

Karbonhidrat 52.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snacks saudáveis e rápidos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos

1sa 35 dk

Crumble de pêra, laranja e mirtilos

45 dk

Granola de amêndoa e coco

45 dk

Salada de cogumelos frescos

25 dk

Carpaccio de ananás com sorvete de morango

20 dk

Pastéis de batata com cogumelos

1sa

Mini galetes de cogumelos

1sa 45 dk

Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico

1sa 10 dk

Quiche de abóbora e sobras de legumes

2sa

Pão de amêndoa e iogurte

1sa 20 dk

Queques de queijo feta e tomate cereja

40 dk

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

10 dk