Piza com base de lentilhas

Piza com base de lentilhas

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 fatias

Malzemeler

queijo parmesão cortado em pedaços
50 g
lentilhas vermelhas
300 g
água
250 g
sal
2 - 3 pitadas de
orégãos
2 c. sopa de
paprika fumada
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
queijo mozarela ralado
150 - 200 g
cogumelos cortados em fatias finas
3 - 5
curgete cortada em rodelas finas
½
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
10 - 12
Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 fatia

Sodyum 614.2 mg

Protein 33.7 g

Kalori 1958 kJ / 468 kcal

Yağ 15 g

Lif 9.6 g

Doymuş Yağ 8.2 g

Karbonhidrat 52.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snacks saudáveis e rápidos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Uma sensação verde

15 dk

Pão de amêndoa e iogurte

1sa 20 dk

Queques de queijo feta e tomate cereja

40 dk

Crumble de pêra, laranja e mirtilos

45 dk

Salada de cogumelos frescos

25 dk

Pastéis de batata com cogumelos

1sa

Mini galetes de cogumelos

1sa 45 dk

Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico

1sa 10 dk

Quiche de abóbora e sobras de legumes

2sa

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

10 dk

Areias de queijo e alecrim

25 dk

Muffins de legumes e salmão fumado

45 dk