Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 300 g lentilhas vermelhas
- 250 g água
- 2 - 3 pitadas de sal
- 2 c. sopa de orégãos
- 1 c. chá de paprika fumada
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
- 150 - 200 g queijo mozarela ralado
- 3 - 5 cogumelos cortados em fatias finas
- ½ curgete cortada em rodelas finas
- 10 - 12 azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
- Manjericão, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 fatia
- Kalori
- 1958 kJ / 468 kcal
- Protein
- 33.7 g
- Karbonhidrat
- 52.2 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 8.2 g
- Lif
- 9.6 g
- Sodyum
- 614.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1h 45min
Queijo fresco com amêndoa e ananás
12h
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1u.
Cappucino gelado de kiwi e manjericão
3h
Água detox -TM6
Değerlendirme yok
Waffles de legumes (Baby-Led Weaning)
20min
Pão ralado com anchovas
5min
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55min
Roscas de azeite (Taralli)
55min
Brownies de beterraba
45min
Arroz de ervilhas com salsichas
30 min
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1 Std. 20 Min