Courge butternut gratinée farcie au poulet

Courge butternut gratinée farcie au poulet

3.1 13 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 portions

Malzemeler

  • de riz rouge
    120 g
  • courge butternut
    1
  • d'emmental en morceaux
    150 g
  • cube de bouillon
    ½
  • d'eau
    270 g
  • échalotes
    2
  • d'épinards frais et 4 poignées pour servir
    100 g
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • de mélange d'épices
    1 c. à soupe rase
  • de poulet en petits dés
    160 g

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 481.3 kcal / 2013.8 kJ
Protein 22.3 g
Yağ 23.6 g
Karbonhidrat 46.7 g
Lif 4.3 g
Doymuş Yağ 9.4 g
Sodyum 86.1 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...