Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'oignon, en quartiers
- 1 gousse d'ail
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 bulbes de fenouil, en quartiers
- 1 poivron rouge, en lamelles
- 1 bouquet de persil frais, équeuté, et un peu pour la finition
- 1 citron jaune, le zeste et le jus
- 2 c. à café de curry en poudre
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 800 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 400 g de courgettes, en fines rondelles
- 2 pavés de cabillaud, sans peau
- 2 pavés de saumon frais
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1105 kJ / 265 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
45 Min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Rouelle de veau aux carottes
50min
Ragoût d'agneau aux carottes et navets
2h 20min
Gratin de morue
50min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55 Min
Suprême de dinde sauce chimichurri et salade de légumes variés
13h 20min
Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron
3 Std. 20 Min
Couscous de poulet aux légumes
1 Std. 20 Min
Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes
1 Std. 35 Min
Poulet rôti et ses légumes
1h 10min
Poisson sauce coco
35min