
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Coconut quinoa
- 160 g white quinoa
- 4 pitted Medjool dates
- 1 tsp vanilla bean paste
- ½ tsp ground cinnamon
- 600 g canned coconut milk
- 150 g fresh mango cheeks diced
Sticky mango
- 60 g coconut sugar
- 4 fresh mango cheeks
- 1 lime juice only
- 80 g canned coconut milk
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 604.7 kcal / 2539.7 kJ
- Protein
- 8.6 g
- Yağ
- 28.5 g
- Karbonhidrat
- 80.5 g
- Lif
- 4.7 g
- Doymuş Yağ
- 21.6 g
- Sodyum
- 84.8 mg