Cihazlar ve Aksesuarlar
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
4 portions
Malzemeler
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
7.2 g
Kalori
856.4 kJ /
204.7 kcal
Yağ
12.5 g
Lif
5.7 g
Karbonhidrat
21 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Savoury stuffed pumpkin
1sa 25 dk
Vegan parmesan shards
3sa 55 dk
Raw pumpkin and zucchini curry
25 dk
Jackfruit and mayo sandwich filling
5 dk
Vegan custard
15 dk
Vegan mayonnaise
15 dk
Vanilla cashew yoghurt
24sa 15 dk
Plant-based parmesan
5 dk
Savoury tofu quiche
1sa 30 dk
Roasted pumpkin and quinoa risotto
40 dk
Tofu scramble
25 dk
Sweet potato lasagne
1sa 20 dk