Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 - 2 zucchinis (approx. 600 g total), spiralised (see Tip)
- 30 g pine nuts
- 1 red capsicum, deseeded and cut into quarters
- 80 g filtered water
- 1 tsp fresh oregano, leaves only
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 100 g semi sun-dried tomatoes
- 1 - 2 pinches cayenne pepper
- 10 walnuts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 858.8 kJ / 204.5 kcal
- Protein
- 7.4 g
- Karbonhidrat
- 15.4 g
- Yağ
- 10.9 g
- Lif
- 7.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Millet cashew stir-fry
30min
Jackfruit and mayo sandwich filling
5 menit
Vegan mayonnaise
15 min
Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts
1 Std. 5 Min
Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl
30min
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
24 godz. 50 min
Mixed mushroom burgers
50min
Sweet and sour tempeh
50min
Carrot, capsicum and pistachio pilaf
1j
Vegetable pilaf
1j
Vegan moussaka
1 godz. 50 min
Sweet potato lasagne
1h 20min