Cihazlar ve Aksesuarlar
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
4 portions
Malzemeler
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
7.2 g
Kalori
856.4 kJ /
204.7 kcal
Yağ
12.5 g
Lif
5.7 g
Karbonhidrat
21 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Savoury stuffed pumpkin
1 Std. 25 Min
Vegan parmesan shards
3 Std. 55 Min
Raw pumpkin and zucchini curry
25 Min
Jackfruit and mayo sandwich filling
5 Min
Vegan custard
15 Min
Vegan mayonnaise
15 Min
Vanilla cashew yoghurt
24 Std. 15 Min
Plant-based parmesan
5 Min
Savoury tofu quiche
1 Std. 30 Min
Roasted pumpkin and quinoa risotto
40 Min
Tofu scramble
25 Min
Sweet potato lasagne
1 Std. 20 Min