Cihazlar ve Aksesuarlar
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
4 portions
Malzemeler
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
7.2 g
Kalori
856.4 kJ /
204.7 kcal
Yağ
12.5 g
Lif
5.7 g
Karbonhidrat
21 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Savoury stuffed pumpkin
1sa 25 dk
Thai tofu and sweet potato cakes
30 dk
Millet cashew stir-fry
30 dk
Pasta Alfredo with mushrooms
40 dk
Sweet potato lasagne
1sa 20 dk
Raw pumpkin and zucchini curry
25 dk
Sweet and sour tempeh
50 dk
Vegan moussaka
1sa 50 dk
Savoury tofu quiche
1sa 30 dk
Cashew sour cream
10 dk
Tofu scramble
25 dk
Tempeh bolognaise
30 dk