Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

3.3 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 portions

Malzemeler

ruby red grapefruit peeled and cut into quarters
1
beetroot peeled and cut into pieces (2-3 cm)
160 g
avocado flesh only
60 g
banana cut into pieces
90 g
hemp seeds (see Tips)
100 g
piece fresh ginger peeled
2 - 3 cm
piece fresh turmeric peeled
2 - 3 cm
ground black pepper
⅛ tsp
ice cubes
100 g
Kakadu plum powder (optional - see Tips)
2 tsp
filtered water chilled (see Tips)
500 g
honey (optional - see Tips)
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 10.4 g

Kalori 1234 kJ / 293.8 kcal

Yağ 18.5 g

Lif 5.4 g

Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wholefood child 88 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed pistachio cheesecakes with mango

1 Std. 30 Min

Apples with cider sabayon sauce

40 Min

Fish fillets with fresh corn polenta

1 Std. 5 Min

Pure green goodness

5 Min

Seafood panzanella

1 Std.

Breakfast sausages

1 Std. 5 Min

Crispy bread with tapenade

45 Min

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1 Std. 30 Min

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1 Std. 15 Min

Pear berry cereal

10 Min

Dukkah eggs with asparagus and feta

30 Min

Rainbow bowl

1 Std. 20 Min