Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

3.3 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 portions

Malzemeler

ruby red grapefruit peeled and cut into quarters
1
beetroot peeled and cut into pieces (2-3 cm)
160 g
avocado flesh only
60 g
banana cut into pieces
90 g
hemp seeds (see Tips)
100 g
piece fresh ginger peeled
2 - 3 cm
piece fresh turmeric peeled
2 - 3 cm
ground black pepper
⅛ tsp
ice cubes
100 g
Kakadu plum powder (optional - see Tips)
2 tsp
filtered water chilled (see Tips)
500 g
honey (optional - see Tips)
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 10.4 g

Kalori 1234 kJ / 293.8 kcal

Yağ 18.5 g

Lif 5.4 g

Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wholefood child 88 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed pistachio cheesecakes with mango

1h 30min

Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)

15min

Apples with cider sabayon sauce

40min

Fish fillets with fresh corn polenta

1h 5min

Tofu 'sour cream'

5min

Pure green goodness

5min

Dukkah eggs with asparagus and feta

30min

Breakfast sausages

1h 5min

Crispy bread with tapenade

45min

Pear berry cereal

10min

Italian chicken and couscous salad with chickpea soup

1h 10min

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1h 15min