Cihazlar ve Aksesuarlar
Frango com sésamo caramelizado
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 doses
Malzemeler
-
Azeite q.b. p/ pincelar
-
coxas de frango s/ pele e s/ osso cortadas em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica)800 g
-
arroz jasmine250 g
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água1000 g
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sal2 c. chá de
-
cenoura cortada em rodelas (5 mm aprox.)180 g
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ervilhas de quebrar100 g
-
ovo1
-
amido de milho (ver dica)60 g
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paprika2 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
dentes de alho2
-
vinagre de arroz30 g
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mel60 g
-
molho sweet chilli20 g
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ketchup60 g
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açúcar amarelo30 g
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molho de soja (ver dica)50 g
-
sementes de sésamo20 g
-
cebolos (spring onions) cortados em rodelas finas, p/ guarnecer2
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
2303.9 mg
Protein
45.9 g
Kalori
2983.8 kJ /
710.4 kcal
Yağ
19.7 g
Lif
5.6 g
Doymuş Yağ
4.6 g
Karbonhidrat
85.4 g
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