Creme de abóbora com caril e leite de coco

Creme de abóbora com caril e leite de coco

3.7 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

cebola
60 g
caldo de legumes (ver dica)
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
400 g
abóbora-manteiga cortada em pedaços
500 g
leite de coco
150 g
caril em pó
½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 15 mg

Protein 2.5 g

Kalori 578.1 kJ / 138.2 kcal

Yağ 5.5 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 18.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simples e aconchegantes 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de camarão e legumes crocantes

40 Min

Paccheri com guisado de pato

1 Std. 40 Min

Wraps de moussaka

50 Min

Caril verde com tofu

1 Std. 10 Min

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 Min

Sopa de cevada dos Grisões

55 Min

Sopa de couve-flor com grelos

45 Min

Paté de amêndoa com manjericão

10 Min

Sopa de brócolos e queijo

40 Min

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

40 Min

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

1 Std.

Frango com molho de limão e arroz

45 Min