Creme de abóbora com caril e leite de coco

Creme de abóbora com caril e leite de coco

3.7 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

cebola
60 g
caldo de legumes (ver dica)
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
400 g
abóbora-manteiga cortada em pedaços
500 g
leite de coco
150 g
caril em pó
½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 15 mg

Protein 2.5 g

Kalori 578.1 kJ / 138.2 kcal

Yağ 5.5 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 18.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simples e aconchegantes 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de couve-flor e frango

40 dk

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30 dk

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1sa 10 dk

Creme cor de laranja

50 dk

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 dk

Pico de gallo

5 dk

Penne com pesto de brócolos

30 dk

Fajitas de frango com cogumelos

1sa

Picadinho madeirense

2sa

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1sa 15 dk

Arroz de camarão cantonês

50 dk

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 dk