Creme de abóbora com caril e leite de coco

Creme de abóbora com caril e leite de coco

3.7 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

cebola
60 g
caldo de legumes (ver dica)
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
400 g
abóbora-manteiga cortada em pedaços
500 g
leite de coco
150 g
caril em pó
½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 15 mg

Protein 2.5 g

Kalori 578.1 kJ / 138.2 kcal

Yağ 5.5 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 18.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simples e aconchegantes 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1sa

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1sa 10 dk

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 dk

Pico de gallo

5 dk

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1sa 15 dk

Penne com pesto de brócolos

30 dk

Arroz de camarão cantonês

50 dk

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30 dk

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45 dk

Sopa de couve-flor e frango

40 dk

Picadinho madeirense

2sa

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 dk