Creme de abóbora com caril e leite de coco

Creme de abóbora com caril e leite de coco

3.8 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

cebola
60 g
caldo de legumes (ver dica)
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
400 g
abóbora-manteiga cortada em pedaços
500 g
leite de coco
150 g
caril em pó
½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 15 mg

Protein 2.5 g

Kalori 578.1 kJ / 138.2 kcal

Yağ 5.5 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 18.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simples e aconchegantes 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de cuscuz com ervilhas

20 min

Hambúrgueres de frango e limão

1 h

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 min

Caril de lentilhas

1 h 30 min

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30 min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 min

Sopa de cogumelos húngara

30 min

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

35 min

Tacos de camarão e manga

25 min

Salteado de cogumelos e legumes asiático

55 min

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50 min

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

30 min