Soupe persane au yaourt, brochette vapeur de poulet mariné

Soupe persane au yaourt, brochette vapeur de poulet mariné

4.2 10 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 50 dk

4 portions

Malzemeler

Les brochettes

500 g de blancs de poulet épais, en gros morceaux
le jus d'un citron jaune
2 c. à soupe d'huile d'olive
5 brins de thym frais en petits morceaux
sel
poivre moulu

La soupe

50 g de cerneaux de noix
50 g de pistaches vertes décortiquées
500 g de yaourt à la grecque
1 bouquet d'aneth frais équeuté
½ bouquet de menthe fraîche équeuté
2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
10 glaçons
250 g de pois chiches en conserve égouttés
sel
poivre moulu
500 g d'eau
200 g de concombre en cubes
100 g de raisins secs blonds

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 42 g

Kalori 2954 kJ / 706 kcal

Yağ 42 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Mes meilleures soupes repas ! 50 Tarif
Fransa

Larousse - Recettes orientales 100 Tarif
Fransa

Larousse - Une année avec Thermomix : Automne - Été - Printemps - Hiver 118 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés

45 dk

Soupe thaïe au lait de coco et au poulet

40 dk

Soto ayam

1sa 30 dk

Soupe châtaignes-champignons, croûtons de pain d’épice

50 dk

Pesto coriandre-chèvre

10 dk

Salade de tomates façon panzanella, glace à l'avocat

9sa 25 dk

Salade de brocolis et sauce César

35 dk

Bouillon thaï aux légumes

1sa 10 dk

Soupe de courgettes, ricotta et olives

30 dk

Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé

40 dk

Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées

1sa 5 dk

Soupe de courgette, chèvre et noisette

20 dk