Soupe complète végétarienne

Soupe complète végétarienne

4.6 38 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

50 g de branche de céleri coupée en morceaux
80 g de carotte coupée en morceaux (2-3 cm)
1 brin de romarin frais effeuillé
120 g d'oignons coupés en quatre
40 g d'huile d'olive et un peu pour le service
250 g de lentilles en conserve rincées et égouttées
250 g de haricots blancs en conserve rincés et égouttés
600 g d'eau
20 g de concentré de tomate
1 cube de bouillon de légumes
½ c. à café de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu
croûtons (isteğe bağlı)
vinaigre balsamique (isteğe bağlı) pour le service

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 364 mg

Protein 10.3 g

Kalori 1011.5 kJ / 241.8 kcal

Yağ 10.8 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 29.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°34 47 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé

45 dk

Goulasch aux lentilles et aux champignons

45 dk

Soupe aux tortellini

30 dk

Soupe de carottes, haricots rouges et maïs

30 dk

Soupe de haricots blancs à la tomate et magret séché

12sa 55 dk

Soupe de haricots blancs

20 dk

Soupe danoise aux pois cassés

1sa

Soupe mexicaine du placard

25 dk

Soupe de tomates et haricots rouges

40 dk

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

40 dk

Soupe complète au blé et aux légumes

45 dk

Chili de pois chiches

45 dk