Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 Portionen
Malzemeler
Chermoula (siehe Tipp)
-
Knoblauchzehen2
-
Kreuzkümmel, ganz4 TL
-
Koriandersamen, ganz4 TL
-
Chiliflocken, getrocknet½ - 1 TL
-
Paprikapulver, edelsüß2 TL
-
Salz½ - 1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)3 TL
-
Olivenöl50 g
-
Wasser2 - 3 EL
Ofenmelanzani
-
Melanzani mittelgroß (à ca. 300 g)2
Minzjoghurt
-
Minzeblättchen, frisch10 g
-
griechischer Joghurt (10% Fett)120 g
Zitronenbulgur
-
Korianderblätter, frisch20 g
-
Bulgur, grobkörnig150 g
-
Wasser350 g
-
Olivenöl1 TL
-
Salz1 TL
-
Frühlingszwiebeln4
-
Mandelblättchen5 EL
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)1 - 2 EL
-
Sultaninen30 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portionen
Sodyum
616 mg
Protein
10 g
Kalori
1800 kJ /
430 kcal
Yağ
25 g
Lif
12 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
41 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Frisch aus dem Garten
18 Tarif
Avusturya
Avusturya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas
1sa 10 dk
Palak Paneer mit Reis
45 dk
Orientalischer Brunch
1sa 20 dk
Vegetarisch gefüllte Melanzani mit Safranjoghurt
50 dk
Melanzani-Kichererbsen-Röllchen
1sa
Freekeh-Salat mit Datteln und Nüssen
50 dk
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1sa 20 dk
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1sa 35 dk
Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen
35 dk
Dal Makhani
1sa 15 dk
Hummus mit Zucchini-Feta-Topping
45 dk
Hummus-Platte Greek Style
25 dk