Cihazlar ve Aksesuarlar
Curry vert de poulet à la patate douce et aux pois chiches
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
2 gousses d'ail pelées
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de pâte de curry vert
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160 g de blanc de poulet en petites lanières
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200 g de patate douce en petits dés
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200 g de pois chiches en conserve égouttés
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350 g de lait de coco
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100 g d'eau
-
2 feuilles de citron jaune kaffir (facultatif)
-
1 piment thaÏ (facultatif), épépiné et ciselé finement
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 citron vert non traité
-
4 brins de coriandre fraîche ciselés
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
16 g
Kalori
1550 kJ /
372 kcal
Yağ
23 g
Karbonhidrat
22 g
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