![Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ad86955e-17d3-43bc-981d-0dc1261f6d05/Derivates/cb04eeff-f65e-4a9e-afd3-8e962ae31a13.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de quinoa
- 1000 g d'eau
- 250 g de pois gourmands
- 25 feuilles de menthe fraîche
- 50 g d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- 1 pincée de piment
- du sel
- du poivre moulu
- 75 g d'oignon rouge, ciselé
- 150 g de feta, en cubes
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1800 kJ / 431 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 24 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de courgette aux olives et feta
15 分钟
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 分钟
Salade de quinoa aux haricots et curcuma
30 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 dk
Salade d'épeautre aux asperges
55 Min
Salade de sarrasin
25 dk
Salade de lentilles, feta et tomates
30 Min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 dk
Salade d'épeautre à la grecque
30 Min
Salade de riz complet aux champignons et noix
45 分钟
Salade de quinoa et haricots verts
30 Min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35min