Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Malzemeler
-
200 g de quinoa
-
1000 g d'eau
-
250 g de pois gourmands
-
25 feuilles de menthe fraîche
-
50 g d'huile d'olive
-
le jus d'un citron jaune
-
1 pincée de piment
-
du sel
-
du poivre moulu
-
75 g d'oignon rouge ciselé
-
150 g de feta en cubes
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
14 g
Kalori
1800 kJ /
431 kcal
Yağ
24 g
Karbonhidrat
36 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40 Min
Tikka bowl façon dahl
55 Min
Bowl de lentilles et légumes verts
40 Min
Curry d'aubergine
50 Min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15 Min
Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes
1 Std. 15 Min
Curry vert de poulet à la patate douce et aux pois chiches
45 Min
Soupe froide à l'avocat et citron, tartines de chèvre frais
15 Min
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1 Std.
Sarrasin avec champignons
25 Min
Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert
35 Min
Tajine de légumes aux fruits secs
1 Std. 15 Min