Cihazlar ve Aksesuarlar
Soupe de carottes, haricots rouges et maïs
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
500 g de carottes coupées en morceaux
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
10 g d'huile
-
5 g de paprika fumé, moulu
-
700 g d'eau
-
1 cube de bouillon
-
100 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
150 g de grains de maïs en conserve égouttés
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
4 brins de persil frais ciselés
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
845.3 mg
Protein
4.5 g
Kalori
557.5 kJ /
133.3 kcal
Yağ
4 g
Lif
7 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Karbonhidrat
16.3 g
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