Ensalada de pepino con pollo salteado

Ensalada de pepino con pollo salteado

4.7 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 porciones

Malzemeler

180 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (aprox. 2 cm)
1 diente de ajo pelado
½ cdita de orégano seco
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
½ cdita de cúrcuma en polvo
1 cdita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
20 g de aceite de oliva extra virgen
500 g de agua
60 g de espelta
300 g de pepino en rebanadas (aprox. 2-3 mm)
sal para sazonar
pimienta negra molida para sazonar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 654.5 mg

Protein 24.5 g

Kalori 1573 kJ / 376 kcal

Yağ 19.5 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 28.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mundo Thermomix VII 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta con pollo Tikka Masala

45 dk

Menú: Ensalada con fajitas de pollo crujientes. Arroz de leche con peras caramelizadas

1sa 15 dk

Pasta de cebolla y pollo con ensalada templada de tubérculos y Flatcake de chocolate al vapor.

1sa 5 dk

Paquetes de pescado al vapor con acelgas

40 dk

Sake de pescado al vapor con arroz negro y brócoli

55 dk

Sopa de lentejas con camote y pasta

35 dk

Tostadas vegetarianas con pimiento asado y pasta de nuez de la india

5 dk

Estofado de pollo con frijol y camote

45 dk

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40 dk

Ensalada de pepino y yogurt

15 dk

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 dk

Risotto de jitomate y pechuga de pollo con ricotta al limón

45 dk