Ensalada de pepino con pollo salteado

Ensalada de pepino con pollo salteado

4.7 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 porciones

Malzemeler

180 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (aprox. 2 cm)
1 diente de ajo pelado
½ cdita de orégano seco
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
½ cdita de cúrcuma en polvo
1 cdita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
20 g de aceite de oliva extra virgen
500 g de agua
60 g de espelta
300 g de pepino en rebanadas (aprox. 2-3 mm)
sal para sazonar
pimienta negra molida para sazonar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 654.5 mg

Protein 24.5 g

Kalori 1573 kJ / 376 kcal

Yağ 19.5 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 28.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mundo Thermomix VII 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salteado de fideos de arroz con omelette de poro

45 dk

Fajitas cremosas de pavo con champiñones

25 dk

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 dk

Bowl arcoíris

1sa 15 dk

Salmón con hongos y puré de papa

45 dk

Ensalada de pollo con quinoa

40 dk

Ensalada de quinoa

25 dk

Pollo kung pao

45 dk

Bowl de pollo Shawarma

1sa

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45 dk

Pasta con pesto y pollo

45 dk

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30 dk