Cihazlar ve Aksesuarlar
Bunter Hirsesalat
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Hirse180 g
-
Wasser800 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz2 TL
-
Karotten geschält150 g
-
Erbsen, tiefgekühlt100 g
-
PinienkerneSonnenblumenkerne4 EL
-
Mais, aus der Dose gewaschen und abgetropft100 g
-
Minze, frisch Blättchen abgezupft6 Zweiglein
-
Zitronensaft40 g
-
Agavendicksaft40 g
-
Olivenöl70 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
10 g
Kalori
1904 kJ /
455 kcal
Yağ
25 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
48 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Detox
25 Tarif
Avusturya
Avusturya
Nom, nom, nom
77 Tarif
Avusturya
Avusturya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Apfel-Hirse-Frühstück
30 Min
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1 Std. 20 Min
Quinoa mit Fisolen
30 Min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1 Std. 35 Min
Quinoa-Giersch-Gratin
1 Std.
Kürbissuppe mit Hirse
35 Min
Apfel-Karotten-Dinkelweckerl
10 Std. 30 Min
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
1 Std. 10 Min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
45 Min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 Min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35 Min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30 Min