Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g Buchweizen
- 15 g frische Germ
-
350
g Milch
veya 350 g Sojadrink - 30 g Sonnenblumenöl, etwas mehr zum Ausbacken
- ½ TL Zucker
- 1 TL Salz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 274 kJ / 65 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 2 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 1 g
- Sodyum
- 105 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Schnelles Hirsotto
25 Min
Proteinriegel
2 Std.
Palatschinken aus Maismehl (glutenfrei, laktosefrei)
35 Min
Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)
1 Std. 10 Min
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3 Std. 40 Min
Palatschinken mit Maroni und Buchweizen (glutenfrei)
1 Std.
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
35 Min
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1 Std. 20 Min
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
5h 20min
Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)
45 Min
High Protein Brot (glutenfrei)
9h 30min
Saftiger Polentaauflauf mit Äpfeln (glutenfrei)
1 Std. 25 Min