Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- 800 g Wasser
- 220 g Erdäpfel, mehlig, geschält, in Stücken (1 cm)
- 120 g Quinoa
- 25 g Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 100 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
- 1 EL Semmelbrösel
- 1 TL Salz
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Garam Masala
- etwas Öl zum Braten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 252 kJ / 60 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1h 20min
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1 Std. 45 Min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30min
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1h
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55min
Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut
1h
Linsenschnitten
1h
Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)
1h
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40min
Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat
1h
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min