Cihazlar ve Aksesuarlar
Linsenschnitten
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 Portionen
Malzemeler
-
rote Linsen, getrocknet200 g
-
Wasser600 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 Spritzer
-
Salz½ TL
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Bohnenkraut, getrocknet½ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Kurkuma, gemahlen¼ TL
-
Sesamöl, geröstet1 TL
-
Pfeffer, gemahlen1 Prise
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
8 g
Kalori
527 kJ /
126 kcal
Yağ
3 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
17 g
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