Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g d'eau
- 1 poivron rouge, en dés
- 1 carotte de belle taille, en dés
- 100 g de courgette, en dés
- 2 pincées de fleur de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 1 c. à soupe de sauce de soja salée
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de concombre, en dés
- 1 oignon rouge, émincé
- 3 brins de coriandre fraîche, ciselés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 378 kJ / 91 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crevettes à l'ail, tomate et feta
25 Min
Salade grecque
30min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Salade de thon, haricots et avocat
20 Min
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55 min
Salade composée et banderilles de tortilla
55 min
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10 Min
Salade thaïe aux cacahuètes
40min
Boulettes courgette-mozzarella
45min
Salade de courgette aux olives et feta
15 Min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30min
Légumes croquants aux crevettes
40min