Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο

Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 20 dk

6 μερίδες

Malzemeler

τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
50 γρ.
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
30 γρ.
ανάμεικτα μυρωδικά, αποξηραμένα
2 κ.σ.
λιαστές ντομάτες, σε λάδι στραγγισμένες
50 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια
150 γρ.
καρότα σε κομμάτια
150 γρ.
φινόκιο σε κομμάτια
200 γρ.
νερό
1200 γρ.
αλάτι και μία πρέζα για τα ασπράδια
3 ½ κ.γλ.
λευκό κοντόκοκκο ρύζι, για ρυζόγαλο
250 γρ.
βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
λίγο
τυρί μοτσαρέλα
200 γρ.
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
¼ κ.γλ.
ξινή κρέμα (sour cream)
200 γρ.
αβγά
3

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 19 g

Kalori 1877 kJ / 449 kcal

Yağ 23 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Συνοδευτικά με ρύζι 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι

40 dk

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Değerlendirme yok

Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα

30 dk

Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο

50 dk

Κουνουπίδι με πουρέ αρακά

40 dk

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

35 dk

Πάστα σάλτσας γκρέιβι

Değerlendirme yok

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Değerlendirme yok

Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες

Değerlendirme yok

Superfood μάφιν για το πρωινό

1sa

Κολοκυθομπιφτέκια

40 dk

Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι

50 dk