Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de orégãos
- 20 g sumo de limão
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 pitada de pimenta, mais q.b p/ temperar
- 20 g azeite
- 500 g água
- 60 g mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
- 300 g pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1573 kJ / 376 kcal
- Protein
- 24.5 g
- Karbonhidrat
- 28.5 g
- Yağ
- 19.5 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 654.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Taça de frango, vegetais e cuscuz
2 Std.
Omelete de espinafres e presunto
30min
Salmão com tomate e molho amarelo
1h
Salmão com molho de aneto e arroz basmati
40min
Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma
50 Min
Salada de omelete grega
35min
Omelete de frango thai
50 Min
Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate
45 Min
Salada de arroz com salmão e pak choi
50 Min
Asas de frango 5 especiarias
45 Min
Frango e legumes da época na frigideira
1h 20min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35min