Calamares al azafrán con verduras y cuscús TM6

Calamares al azafrán con verduras y cuscús TM6

3.9 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5sa 20 dk

4 porciones

Malzemeler

1 diente de ajo pelado
6 de hojas de albahaca fresca y un poco más para decorar
50 g de aceite de oliva
1 pizca de sal
650 g de aros de calamar crudos
250 g de zanahoria en cubos (1 cm)
15 g de concentrado de caldo de verduras en polvo
700 g de agua
2 pizcas de azafrán
250 g de cuscús

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 136 mg

Protein 33.5 g

Kalori 2094.1 kJ / 500.5 kcal

Yağ 15.3 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 54.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCCIÓN LENTA TM6 VOL. II 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesa de rape y salmón

20 dk

Wraps de hummus y verduras

30 dk

Avena salada con aguacate y huevo

30 dk

Poke bowl alto en proteínas

1sa

Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan

45 dk

Queso de cabra a base de plantas TM6

22sa 5 dk

Corona de hojaldre con verduras asadas

1sa 40 dk

Cerdo con crema de hinojo y puré de verduras

1sa

Sopa de garbanzo con mejillones picantes

30 dk

Risotto de granada, queso azul y brandy

45 dk

Estofado cremoso con pavo y hongos en cocción lenta TM6

4sa

Hamburguesas de calabaza con salsa tzatziki

40 dk