Calamares al azafrán con verduras y cuscús TM6

Calamares al azafrán con verduras y cuscús TM6

3.8 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5sa 20 dk

4 porciones

Malzemeler

1 diente de ajo pelado
6 de hojas de albahaca fresca y un poco más para decorar
50 g de aceite de oliva
1 pizca de sal
650 g de aros de calamar crudos
250 g de zanahoria en cubos (1 cm)
15 g de concentrado de caldo de verduras en polvo
700 g de agua
2 pizcas de azafrán
250 g de cuscús

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 136 mg

Protein 33.5 g

Kalori 2094.1 kJ / 500.5 kcal

Yağ 15.3 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 54.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCCIÓN LENTA TM6 VOL. II 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de calamar a la paprika con crutones TM6

5sa 45 dk

Granos de cereal molidos (150-250 g)

5 dk

Poke bowl vegetariano

50 dk

Borrsht frío

2sa 35 dk

Pay de carne a la cerveza TM6

1sa 40 dk

Cordero con costra a la italiana

5sa

Gratinado de carne seca con hongos y queso feta

1sa 15 dk

Arroz negro con mango y salmón

35 dk

Verduras con hummus de ajonjolí

10 dk

Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor

50 dk

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

40 dk

Keppe charola

1sa 40 dk