Calamares al azafrán con verduras y cuscús TM6

Calamares al azafrán con verduras y cuscús TM6

3.8 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5sa 20 dk

4 porciones

Malzemeler

1 diente de ajo pelado
6 de hojas de albahaca fresca y un poco más para decorar
50 g de aceite de oliva
1 pizca de sal
650 g de aros de calamar crudos
250 g de zanahoria en cubos (1 cm)
15 g de concentrado de caldo de verduras en polvo
700 g de agua
2 pizcas de azafrán
250 g de cuscús

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 136 mg

Protein 33.5 g

Kalori 2094.1 kJ / 500.5 kcal

Yağ 15.3 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 54.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCCIÓN LENTA TM6 VOL. II 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paquetes de pescado al vapor con acelgas

40 dk

Pasta con lentejas y chorizo

35 dk

Arroz con huevo y verduras salteadas

40 dk

Tarta de pera y Brie

1sa 10 dk

Ensalada de coles de bruselas

35 dk

Pescado marinado con salsa chermoula y ensalada de couscous

1sa 20 dk

Pescado con mole blanco

45 dk

Pulpo fácil con papas y cilantro

1sa 25 dk

Goulash

1sa 40 dk

Albóndigas con salsa de champiñones al vino blanco

35 dk

Tarta de poro y jamón

50 dk

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

40 dk