Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g Avocado, reif, in Stücken
- 250 g Kaffee, aufgebrüht, abgekühlt
-
200
g fettarme Milch
veya 200 g Mandeldrink - 5 g Kakao
- 3 TL Erythrit
- 30 g Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 1010 kJ / 241 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 5.3 g
- Sodyum
- 235 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quark-Kokos-Shake
5 min
Schoko-Protein-Pancakes
20 min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10min
Very-Berry-Proteinshake
5 min
Mango-Protein-Shake
10min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 min
Schoko-Bananen-Proteinshake
5 min
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5 min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6 Std. 10 Min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10min