Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g Zartbitter-Kuvertüre (85 % Kakao), in Stücken (3 cm)
- 4 Datteln, entsteint, halbiert
- 100 g Blaubeeren
- 100 g Eiswürfel (isteğe bağlı)
-
400
g Kokosnusswasser
veya 400 g Wasser - 1 EL Leinsamen, gelb
- 2 TL Vanillezucker, selbst gemacht
- 1 TL Zimt, gemahlen
- 2 - 3 Prisen Chilipulver
- Chiliflocken, getrocknet, zum Bestreuen (isteğe bağlı)
- Kokosraspeln, ungesüßt, zum Bestreuen (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 918 kJ / 219 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 5.6 g
- Sodyum
- 109 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Schoko-Nougat-Torte mit Kinder Schoko-Bons®
5h
Mini-Pancake-Cereals
40min
Hähnchen-Geschnetzeltes mit Paprika und Bandnudeln
40min
Schokoladen-Cookies mit Schokostückchen
3h
Raclette-Pizza
2h 30 min.
Rosa Macarons mit Erdbeer-Ganache
2h 55min
Cupcakes mit Oreos®
1h 30 min.
Zitronen-Cake-Pops
3h 15min
Frozen Erdbeer-Joghurt-Bars
7小时
Tiermuster-Kekse
1h 30 min.
Frozen Erdbeer-Joghurt-Bars
7小时
Mini-Halloween-Cupcakes
1h 30 min.