Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 35 g Proteinpulver, geschmacksneutral
- 20 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 10 g Kakao
- 180 g Milch
- 250 g Sauerkirschen, aus dem Glas, abgetropft, 50 g Saft aufgefangen
- 10 g Schokoladenraspeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1059 kJ / 253 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 71 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mango-Protein-Shake
10min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5 Min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 Min
Quark-Kokos-Shake
5 Min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Bananen-Quark-Shake
5 Min
Kiwi-Soja-Shake
5 Min
Very-Berry-Proteinshake
5 Min
Carrot-Cake-Shake
45min
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 Min