Cihazlar ve Aksesuarlar
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
Hazırlık 25 dk
Toplam 55 dk
4 portions
Malzemeler
-
150 g de lentilles corail
-
1000 g d'eau
-
50 g d'oignon
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60 g de mie de pain
-
30 feuilles de coriandre fraîche
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1 c. à café bombée de curry en poudre
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1 œuf
-
1 c. à soupe de farine et un peu pour les boulettes
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du sel
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du poivre moulu
-
400 g de carottes en morceaux
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le jus d'un citron jaune
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le zeste d'un citron jaune
-
2 oignons frais, émincés
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1 c. à café de cumin en poudre
-
3 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour la poêle
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
13 g
Kalori
1300 kJ /
310 kcal
Yağ
10 g
Karbonhidrat
37 g
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