Gratin de patate douce et émincé de soja

Gratin de patate douce et émincé de soja

3.6 19 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

60 g de parmesan coupé en morceaux
180 g d'oignons coupés en morceaux
1 gousse d'ail
120 g de carotte coupée en morceaux
40 g d'huile d'olive
30 g de concentré de tomate
500 g de haché végétal (voir "Conseil(s)")
1 cube de bouillon de légumes
1 c. à soupe de sauce Worcestershire
100 g de champignons de Paris boutons
1000 g de patates douces coupées en morceaux (3-4 mm)
280 g de lait entier
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
30 g de beurre coupé en morceaux
1 brin de thym frais pour la garniture

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 691 mg

Protein 26.5 g

Kalori 1788.5 kJ / 427.5 kcal

Yağ 15.3 g

Lif 11.4 g

Doymuş Yağ 6.1 g

Karbonhidrat 50.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°35 46 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizza sans gluten aux lentilles corail

30 dk

Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage

1sa 30 dk

Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)

1sa 30 dk

Flammekueche au tofu

2sa 55 dk

Poulet à la courge et au sarrasin

45 dk

Quiche lorraine au tofu fumé

1sa 55 dk

Gratin de patate douce

50 dk

Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles

1sa 30 dk

Gratin de patate douce, poulet fumé

1sa

Lasagne véganes aux lentilles

2sa 20 dk

Gratin de carotte, patate douce et châtaigne, crème au roquefort

1sa

Bolognaise aux lentilles vertes

40 dk