Lachsforelle sous-vide mit Gemüse

Lachsforelle sous-vide mit Gemüse

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 Portionen

Malzemeler

Lachsforellenfilets sous-vide

Lachsforellenfilets, ohne Haut (4 Filets)
800 g
natives Olivenöl extra
2 EL
Salz
4 Prisen
weißer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
frische Basilikumblätter
10 - 12
Wasser
1500 g

Gemüsebeilage

natives Olivenöl extra
30 g
Zucchini in Würfeln (2 cm)
300 g
Zwiebeln in Spalten
70 g
Salz
2 Prisen
Cherrytomaten halbiert
20

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 326 mg

Protein 41 g

Kalori 1454 kJ / 347 kcal

Yağ 18 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sous-vide 20 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Schweinsbraten in Bierdampf mit Kruste

2 Std. 40 Min

Schweinssulz im Glas (Sülzwurst)

2 Std. 45 Min

Sous-vide Oktopus-Salat

8 Std.

Perlhuhnbrust mit Kletzenfülle

10 Std.

Oster Küken - gefüllte Eier

1 Std.

Schweinerippchen mit Barbecue-Sauce

35 Min

Hühnersuppe mit Nudeln

50 Min

Americano

5 Min

Rindsgulasch klassisch

3 Std. 20 Min

Fastensuppe

45 Min

Krautsuppe

55 Min

Rinderkraftsuppe (aus Suppenfleisch)

3 Std. 45 Min