Cihazlar ve Aksesuarlar
Lachsforelle sous-vide mit Gemüse
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 Portionen
Malzemeler
Lachsforellenfilets sous-vide
-
Lachsforellenfilets, ohne Haut (4 Filets)800 g
-
natives Olivenöl extra2 EL
-
Salz4 Prisen
-
weißer Pfeffer, gemahlen4 Prisen
-
frische Basilikumblätter10 - 12
-
Wasser1500 g
Gemüsebeilage
-
natives Olivenöl extra30 g
-
Zucchini in Würfeln (2 cm)300 g
-
Zwiebeln in Spalten70 g
-
Salz2 Prisen
-
Cherrytomaten halbiert20
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
326 mg
Protein
41 g
Kalori
1454 kJ /
347 kcal
Yağ
18 g
Lif
2 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
4 g
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