Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de yaourt à la grecque
- le jus d'1/2 citron jaune
- 10 brins d'aneth frais, effeuillés
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g de dos de cabillaud, en cubes
- 24 tomates cerise
- 1 c. à café bombée de curry en poudre
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 200 g de boulgour
- 100 g de graines variées (pignons de pin, lin, tournesol, courge...)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2286 kJ / 546 kcal
- Protein
- 40 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 23 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées
1h 45min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30min
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
45min
Brochettes de saumon aux tomates cerise
45min
Boulettes de saumon, tagliatelle et sauce citron-aneth
30min
Lieu à la crème de petits pois
50 Min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40p
Conchiglioni au saumon fumé, petits pois, crème et citron
50 Min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40p
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 Min
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30min