Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de petits-suisses
- le jus d'un citron jaune
- ½ botte d'aneth frais, effeuillée
- ½ botte de ciboulette fraîche, ciselée
- 5 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g de petits pois frais, écossés
- 1000 g d'eau
- 200 g de riz
- 4 oignons frais, en rondelles
- 500 g de filets de merlu
- ½ citron jaune, en rondelles
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2418 kJ / 575 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbonhidrat
- 61 g
- Yağ
- 19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40 min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35 min
Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
40 min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 min
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45 min
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30 min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 min
Saumon mariné et purée de carotte
50 min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 min