Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de petits-suisses
- le jus d'un citron jaune
- ½ botte d'aneth frais, effeuillée
- ½ botte de ciboulette fraîche, ciselée
- 5 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g de petits pois frais, écossés
- 1000 g d'eau
- 200 g de riz
- 4 oignons frais, en rondelles
- 500 g de filets de merlu
- ½ citron jaune, en rondelles
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2418 kJ / 575 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbonhidrat
- 61 g
- Yağ
- 19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 dk
Dos de cabillaud sous-vide, écrasé de pommes de terre
1h 50min
Brochettes de saumon aux tomates cerise
45min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50min
Saumon vapeur et purée de petits pois
30 dk
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45min
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40 dk
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 dk
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30 dk
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50min
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30 dk